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腿部健身器材大全1. 腿部训练的重要腿部肌肉是我们身体的支撑架构，也是我们日常生活中最常使用的肌肉群之一。保持强健的腿部肌肉对于身体的稳定、灵活和健康都至关重要。腿部训练可以帮助增强下半身肌肉，提高代谢水平并消耗更多的卡路里，甚至能改善整体体态。因此，在我们的健身计划中，腿部训练不可忽视。2. 常见的腿部健身器材2.1...